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No hace falta buscar mucho para encontrar ejemplos del poder
destructivo de la ira en la vida humana. Basta con encender el televisor o leer
el periódico para darnos cuenta de la constante presencia de la ira en toda
suerte de atrocidades, grandes y pequeñas. La ira puede tener efectos
igualmente desastrosos en nuestra vida propia vida. Si no le ponemos coto,
puede destruir algunas de nuestras relaciones más íntimas e ir minando poco a
poco nuestra salud, física y psíquica.
Una de las grandes paradojas de la psicoterapia es que,
siendo la ira una de las emociones más destructivas, la gente suele estar
bastante confundida al respecto y las escoge raras veces como tema de
investigación.
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